Tchan Frouso

j’ai dessiné sur openrunner.com le parcours des 10km de lausanne (28 avril 2007)

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quelques photos à moi

rimango senza parole…

à propos de quoi? de moi?

à suivre…

#2 mais premiere sortie avec le petit bidule. cette fois j’etais seul et je n’ai pas fait trés long.
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voilà! c’est fait, j’ai commencé à courir!

ce soir c’etait le premier rdv avec le groupe d’aline, nous avons fait un tour de ~43min. à la fin je n’etait pas particulierement fatigué! des bonnes sensations, ça me plait bien la course à pied! dans le groupe il y a une bonne ambiance

je suis content de mes basket roses maintenant je dois m’acheter le sport kit nike+ pour tenir trace de mes sorties

voilà, maintenant je n’ai vraiment plus d’excuses! je dois vraiment commencer à courir… en comme forrest personne va m’arreter

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voilà que je tombe sur ça ! une paire de pompe pour courir qui communique avec mon iPod et en plus on peut les personnaliser aussi dans le couleurs de l’iPod nano, donc aussi en rose!!!

ça me donne envie de commencer la course à pied!

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j’ai trouvé un nouveau site de partage de photos: zooomr

petit j’ai fait de la gym, je devais avoir eu 6 ou 7 ans, le seul souvenir c’est lors de la representation publique (il saggio) à un des mes amis l’elastique des caleçons a laché juste avant de commencer

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